Développer son intelligence émotionnelle :
Pourquoi ?

Comprendre le lien entre état émotionnel, bien-être et performance :

• Identifier ses propres schémas émotionnels et les effets qu'ils produisent sur autrui
• Identifier les schémas émotionnels de ses interlocuteurs et en tenir compte
• Décoder les non-dits, identifier les résistances et dépasser les blocages
• Renforcer la communication et les relations interpersonnelles
• Établir et maintenir des relations saines au quotidien
• Savoir faire face à des comportements difficiles (critique, agressivité, violence…)
• Maintenir le cap en cas de difficulté et de turbulence..

L'Intelligence émotionnelle


L'intelligence émotionnelle est un ensemble d'aptitudes émotionnelles et sociales influençant la façon dont nous :

  • 1. Nous nous percevons et nous exprimons (faire l'analyse de soi, à se connaitre soi-même et à formuler nos pensées).
  • 2. Développons et maintenons des relations sociales (professionnelles et personnelles)
  • 3. Agissons dans la difficulté (chacun perçoit de manière différente les difficultés).
  • 4. Utilisons les informations émotionnelles de façon efficace et appropriée.

Après avoir répondu à un questionnaire, nous analyserons 5 grands thèmes :

  • 1. La perception de soi
  • 2. L'expression individuelle
  • 3. Les relations humaines
  • 4. La prise de décisions
  • 5. La gestion du stress